円形脱毛症になってから7ヶ月。
ようやく、以前の僕の髪の毛に戻りました。
この7ヶ月は長かった…でも、僕の中でこの病気と向き合うことで精神面でも成長したような気がします。
完治したからこそ気づけた事があるんです。
円形脱毛症が治るまでの経過とやってよかったことをまとめてみました。
円形脱毛症を発症して悩んでる人に読んでもらいたいです。
発症したら一番にやるべきこと
僕が円形脱毛症に気づいてから病院に行ったのは発症してから1ヶ月後でした。
今思えば、発症したらすぐに病院に行くべきだったな…と。
なぜなら、放置してるとハゲがひどくなることがある。
そして、病院では色々な円形脱毛症の治療方法を教えてくれます。
ハゲに効果のある食べ物とか、精神的にも安定する漢方とか、毛根に刺激を与える治療とか…
とにかく、前回の治療で効果が現れないと思ったら、先生と症状を話し合い、次の治療に専念できます。
何よりも、円形脱毛症はストレスも大きく関係してるので、先生に話をして精神的にも救われたことが大きい。
僕の場合は通院する度に効果が出たので、7ヶ月で完治できたと思っています。
円形脱毛症の一番の薬は？
円形脱毛症になる原因は様々ですが、多くはストレスだと言われています。
僕も、過度のストレスがあった時になりました。
原因はあれだったと思っています。
でも、円形脱毛症になるまで僕は自分にストレスがあるとは気付かなかったのです。
そして突然ハゲたのです。
僕には家族がいます。
このブログを作ってくれた奥さん。
家族の支えはもちろん大きいのですが、僕にとってこのブログが一番の治療方法だったと思います。なぜなら、心の声を吐き出す場所ができたから。
そして、同じように円形脱毛症で悩む人の為に役立ってると思えることで、心が潤ったのです。
写真で円形脱毛症の経過を見ると、治ってきているのが一目で分かります。
そして、僕のように円形脱毛症で悩む人の為に情報を公開すること。
どこか、自分に宛てているような…そんな気持ちで更新し続けていました。
心と円形脱毛症は大きな関係があると思っています。
円形脱毛症の再発率は40%
円形脱毛症は
「治ったからよかった！！」
じゃないんです。
完治したらまず考えることは、また再発しない為にできることです。
幸い、僕は2回再発したけどそれ以降は再発してません。
おそらく、心の余裕やストレスが以前と全然違う。
生活習慣も見直しました。
それに、円形脱毛症に対しての恐怖感も無い。正しい知識を身につけたことで病気に勝ったのです。
再発しない為には、日々の生活習慣の見直しと心のメンテナンスをちゃんとしてあげることです。完治したら必ず意識して自分を大事にしてあげてくださいね。
円形脱毛症になったから気づいたこと
円形脱毛症を発症したことによって気づいたことは多く…
精神的に自分が弱っていたんだということ、家族の支えは偉大だということ、髪の毛は大事！だということ！！
発症したからこそ、完治してからも頭皮のケアは欠かさずおこなってます。
ゆっくりお風呂に入って湯船に浸かり、頭皮マッサージをしています。
リラックスすることって重要で、ストレスも吹っ飛びますよね！
また発症するかもしれない…という不安もあるので、これからも頭皮を大事に、体も心もストレスをうまく解消できるように生活していきたいと強く思うようになりました。
結果的に、円形脱毛症になって、学んだことは多いな…と。
今後も、ハゲに効果のあるものが見つかれば、どんどんこのブログで公開していきたいなと思っています。
同じように悩む方に、是非役立てていただきたいです！！
日本で発毛効果が認められているミノキシジル
厚生労働省から一般用医薬品における壮年性脱毛症の毛髪用剤として発毛効果が認められている成分「ミノキシジル」
一般用医薬品として国内で唯一発毛効果が認められている成分で、男女に発症する脱毛症の治療に使われています。
ミノキシジルは元々、血管拡張剤として使われていたので血行を良くする効果があります。
ミノキシジルの濃度により効果が異なる
日本で手に入るミノキシジル配合育毛剤リアップX5はミノキシジル5%で、1%よりも育毛効果が発揮されています。（大正製薬HPで確認出来ます https://brand.taisho.co.jp/riup/minoxidil/08-noudo/）
フォリックスFRはミノキシジル濃度が選べる
フォリックスFRは、番号がそのままミノキシジル濃度となります。
FR10 → 10%
FR15 → 15%
といった具合です。濃度が高ければその分副作用も大きくなるわけなので、まずはリアップと同じ5%から始められて少しずつ濃度を上げるようにした方がいいでしょう。
頭に直接塗布するタイプですので、内服するタイプよりも安心して使えます。
